In unseren Bootcamp-Sportstunden absolvieren Sie ein ganzheitliches Fitnessprogramm der Superlative.

Das Training findet bei uns ausschließlich im Indoor-Bereich statt und erfolgt im ständig schnellen Positionswechsel zwischen springen, stehen, rollen, liegen und halten der Körperspannung.

Dabei werden Ihre Koordination, Kondition und Kraft in äußerst wirkungsvoller Weise trainiert, was die Leistungsfähigkeit Ihres gesamten Körpers rapide steigert.

Da die Intensität und die Dynamik des Bootcamp-Fitnesstrainings in einem unmittelbaren Bezug zu HIIT-, Cardio- und Cross-Training stehen, gilt dieses hochintensive Training als eine der größten sportlichen Herausforderungen.