...hlen 13-jährige nur 13,00 Euro bis 18-jährige lediglich 18,00 Euro pro Übungsstunde. Neben den praktischen Trainingsschwerpunkten wie Fitness, Muskelaufbau, Koordination und Stretching sowie den von ihnen selbst gesetzten Leistungss...

Als kleines Dankeschön an unsere treuen Kunden haben wir für sie ein kostenloses Handout mit Basis-Übungen für ein täglich 15 Minuten dauerndes Stretching-Programm herausgegeben, das sie unterstützen soll, ihre Dehnung j...

Als Schwerpunkt für unsere Jogging-Stunden gilt das Laufen, das an verschiedenen festgelegten Stationen durch gymnastische Muskelaufbau-, Stretching- und gegebenenfalls auch Kletterübungen ergänzt werden kann. Je nach Leistungsstand ka...

...ash; Schusswaffen 1996: Bodenkampf 1997: Rumpfboxen 1998: Bo (Langstockkampf) 1999: Gewaltprävention 2000: Shinai (Schwertkampf) 1978: Stretching 2015: Parkour 2016: Cardio-Training 2017: Krafttraining 2017: Crosstrain...

In unserem Stretching absolvieren Sie ein ausgiebiges Training zur ganzheitlichen Dehnung Ihrer Muskulatur. Dadurch steigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskeln, die ansonsten im Laufe der tagtäglichen Belastungen — selbst wä...