Aufgrund seines spezifischen Prinzips, die Stützmuskulatur — mittels isometrischen Übungen — über ein ausgiebiges Training der Gesamtkörperspannung zu festigen und dadurch die Körperhaltung zu verbessern, gilt das moderne Pilates als wertvoller und gesundheitsfördernder Gymnastik-Sport für Jung und Alt.
Das von uns praktizierte moderne Pilates basiert auf Trainingsmethoden, die weniger Grundübungen aus dem klassischen Pilates beinhalten, sondern mehr zeitgemäße Übungen, welche einen eher sportlich-dynamischen Charakter aufweisen. So tragen diese Übungen zu einer intensiveren Förderung folgender Ziele bei:
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Alle Preise inklusive 19 % USt. — aktueller Stand: 11. Januar 2021
Bitte beachten Sie:
Um den bestmöglichen Unterricht zu gewähren erfolgt das Gruppentraining in unserer Schule ausschließlich in Kleingruppen von bis zu sechs (6) Personen.
Deshalb erfordert die Teilnahme an unserem Gruppentraining eine voherige Terminvereinbarung.
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Die Körperschule bleibt wegen des Lockdown bis zum 14.02.2021 geschlossen.
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Der Kubayamashi Studien- und Fachbuchverlag bleibt von der Schließung unberührt.
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