Weil wir Crosstraining mittlerweile unter den Top 10 unserer Sportangebote zählen können, möchten wir noch mehr Sport-Interessierten die Möglichkeit bieten, sich in dieser Disziplin bei uns fit zu machen. Als Open-Cross bezeichnen wir unser Crosstraining, das wir auch in offenen Gruppen anbieten.
In unserem Open-Cross-Trainingsprogramm verfahren wir nach einem Konzept, bei dem innerhalb der Trainingsstunde möglichst viele motorische Fähigkeiten wie Koordination, Kondition, Muskelaufbau und Gelenkigkeit gleichzeitig trainiert werden. Bei regelmäßiger Durchführung der Übungen wird die körperliche Gesamtverfassung sehr schnell verbessert und effektiv aufgebaut. Dadurch stellt dieses Sportangebot für nahezu jedes Alter eine sehr anspruchsvolle und äußerst wirkungsvolle Methode dar, den Körper optimal trainieren zu können.
Zur Teilnahme in einer offenen Gruppe ist eine Anmeldung bis spätestens 2 Stunden vor dem Termin erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf sechs (6) Personen begrenzt. Es zählt die Reihenfolge der Anmeldungen.
gerne an unserem Gruppentraining in Open-Cross teilnehmen?
Wir legen auch gerne neue Gruppentermine fest, um unseren Kunden die bestmöglichen Zeiten bieten zu können.
Helfe uns, einen Termin für Sie zu finden.
Nehme dazu Kontakt mit uns auf, sodass wir künftig auch Interessen berücksichtigen können.
Wir bieten keine Therapien zur Behandlung von Verletzungen oder Krankheiten an.
Medizinische Behandlungen dürfen nur von zugelassenen Ärztinnen, Ärzten,
Physio-Therapeutinnen und Physio-Therapeuten durchgeführt werden. Anderen Anbietern ist dies untersagt.
Sollte bei Ihnen beispielsweise ein medizinischer Behandlungsbedarf wegen eines Bandscheibenvorfalls bestehen, können wir Ihnen solange keine Sportstunden in
Rückenschule oder Hohlkreuz-Gymnastik geben.
ANMELDEN