Gymnastikband-Training

Durch ein ausgewogenes Training mit einem Gymnastikband straffen Sie ihren gesamten Körper — ohne ihn zu überlasten.

Als bewährtes Mittel, um die Skelettmuskulatur aufbauen zu können, gilt gewöhnlich die Anwendung von Gewichten wie beispielsweise von Hanteln. Doch solche Gewichte haben auch ihre Nachteile:

  • Sie sind meistens sperrig und nur schwer zur Übungsstätte zu transportieren, falls sie dort nicht bereits vorhanden sind.

  • Ihre Gewichte können immer nur in groben Abstufungen wie beispielsweise 250 oder 500 Gramm, 1, 2, 5 oder 10 Kg festgelegt werden.

  • Während des Stemmens müssen sie bei stets statischem Gewicht angehoben und wieder abgelegt werden, statt die Muskeln durch sinnvollere dynamische Beanspruchung trainieren zu können.

Gymnastikbänder hingegen sind leicht und passen in fast jede Tasche, ihre Spannkraft und damit auch ihr „Hub- und Zuggewicht“, können durch feinst dosierte Bandlängen bestimmt werden.

Lassen Sie sich nur ein- bis dreimal wöchentlich von unseren erfahrenen Profis mit dem Gymnastikband trainieren, und Ihr Körper erlangt wieder mehr Spannkraft, die sich auch durch einen deutlich sichtbaren Muskelaufbau auszeichnet. Sie brauchen dazu keine schweren Geräte mehr, die Sie sich ansonsten mit anderen im Fitness-Studio teilen müssten.

 

Trainingsform Std./Monat Personal Training Paartraining
1 bis 3 110,00 Euro 165,00 Euro
4 90,00 Euro 180,00 Euro
ab 4 99,00 Euro 149,00 Euro
ab 8 95,00 Euro 143,00 Euro
ab 30 93,00 Euro 140,00 Euro
ab 60 91,00 Euro 137,00 Euro
Jugend aktiv (13 - 18) je Std. ab 13,00 Euro ab 26,00 Euro

 

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Trainingsform Std.Preis/Std.
Gruppe, 3 bis 6 Personen je Std.220,00 Euro
Jugend aktiv (13 - 18) je Std.ab 39,00 Euro

 

Form Einheit Preis/Einheit
1,5 Std. 99,00 Euro
1,0 Std. 69,00 Euro
0,5 Std. 20,00 Euro
0,5 Std. 60,00 Euro
je Std. 50,00 Euro
nach Vereinbarung

Alle Preise inklusive 19 % USt. aktueller Stand: 8. Januar 2022

 

 

Kubayamashi-Do Körperschule
Heisterstraße 8, Hofgebäude
60594 Frankfurt am Main

Öffnungszeiten:
montags:10.00 – 20.30*
dienstags:10.00 – 20.30*
mittwochs:10.00 – 20.30*
donnerstags:10.00 – 15.00*
freitags:10.00 – 15.00*
samstags:10.00 – 18.00*
sonntags:Termin auf Anfrage
*= sowie täglich:Nach Vereinbarung

Während unserer Kundentermine können wir keine Besucher empfangen. Deshalb bitten wir auch für kostenlose Gespräche Termine zu vereinbaren.