Der Bo ist ein Langstock und entspricht somit wohl eine der urtümlichsten Waffengattungen, die es gibt. Die Lehre des Kampfes mit dem Bo hat in Japan eine alte Tradition, die bis ins 12. Jahrhundert zurück reicht.
Das Training beinhaltet eine spezifische Gymnastik, koordinative und taktische Übungen sowie vorgegebene und freie Kampfübungen. Zu Beginn wird die Koordination mittels leichter, flexibler Geräte trainiert. Je nach Entwicklung der Motorik und des Reaktionsvermögens wird für die taktischen Übungen zum klassischen Eichestab gewechselt.
Das Training im Umgang mit dieser Waffe fördert nicht nur in hohem Maße die Konzentrationsfähigkeit, sondern auch das Reaktionsvermögen und wirkt sich somit auch positiv auf die Geschicke des waffenlosen Kampfes aus.
Die höchstzulässige Teilnehmerzahl für den Gruppentermin in Bo-Training, am Freitag, von 19.30 bis 20.30 Uhr, ist erreicht. Bei Interesse an unseren Angeboten in Bo-Training buchen Sie bei uns bitte entweder Termine im Personal Training oder lassen sich von uns auf unserer Warteliste für Bo-Training eintragen.
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Sollte bei Ihnen beispielsweise ein medizinischer Behandlungsbedarf wegen eines Bandscheibenvorfalls bestehen, können wir Ihnen solange keine Sportstunden in
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