Ihr Personal Trainer

Als Ihr Personal Trainer begleite ich Sie gemäß meinem Motto „Ihre Fitness ist meine Leidenschaft“ auf Ihrem Weg zur Steigerung Ihrer Fitness und betreue Sie bei der sportlichen Förderung Ihrer Gesundheit. Dabei kann ich Ihnen eine Vielzahl an Trainingsprogrammen bieten, die von mir stets an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst werden. So schaffe ich für Sie abwechslungsreiche Angebote für Jung und Alt — nicht nur zur Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, sondern auch Ihres Wohlbefindens.

Leistungssport betreibe ich bereits seit meinem 13. Lebensjahr im Bereich einer Kampfkunst, der ich mich auch heute noch regelmäßig widmete. Als Trainer bin ich in dieser wie auch in anderen Kampfkünsten bereits seit 1981 tätig. Darüber hinaus umfassen meine Angebote seit dem Jahr 2000 auch noch zahlreiche Bereiche des Fitness- und Gesundheitssports, die ich seither auch hauptberuflich als Trainer über meine Kubayamashi-Do Körperschule anbiete.

Über die wesentlichen Schwerpunkte meiner fachlichen Trainingsprogramme habe ich bereits mehrere Fachbücher und Ratgeber publiziert, welche nicht nur unterrichtbegleitend an Absatz finden, sondern auch von anderen Trainern als Grundlagen ihrer eigenen Trainingsangebote genutzt werden.

Zu Beginn unseres Trainer-Kunden-Verhältnisses erfolgt stets ein ausführliches Kundengespräch, in dem ebenso auf eventuell bestehende Krankheiten eingegangen wird als auch Ihre persönlichen Leistungsziele besprochen werden. Darüber hinaus erhebe ich für Sie eine Anamnese in den Bereichen der Bewegungsanalyse, Ihrer Konstitution wie Ihrem Body Mass Index (BMI) und erstelle für Sie Ihre individuellen Trainingspläne. Zu meinen trainingsspezifischen Leistungen kommt eine regelmäßige Ernährungsanalyse hinzu, mittels der Sie Ihre körperliche Leistung in ein optimales Verhältnis zu Ihrer Ernährung bringen können.

Um Ihnen eine ungestörte wie auch ansonsten ideale Trainingsumgebung bieten zu können, findet unser Workout in den Räumen meiner Körperschule statt, die extra für das Personal Training sowie für Angebote im Kleingruppentraining von bis zu sechs Personen ausgerichtet ist. Gerne kann das Training jedoch auch bei Ihnen zuhause oder im Freien erfolgen, falls das Wetter sowie die vereinbarten Trainingsinhalte dazu geeignet sind.

In meinen Trainingsangeboten wird vorrangig auf technische Hilfsmittel verzichtet. Dennoch verfüge ich über ein angemessenes Equipment, das ich Ihnen nach Bedarf bereitstellen kann, sodass Sie zu unserem Training keine eigenen Sportgeräte mitbringen brauchen.

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